11 Desserts, die durch Apfelmus ersetzt werden

Wie können Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen? Http://skinnymom.com/2012/12/24/5-tips-to-cut-calories-in-baked-goods/ '> Fett, Kalorien herausschneiden und Zucker von Ihren Lieblingsdesserts, um sie leichter zu machen. Entfernen Sie etwas Zucker insgesamt. Ersetzen Sie Weißmehl durch Vollkornmehl oder ein alternatives Mehl. Ungesüßtes Apfelmus ist auch ein großartiger Ersatz für Butter oder Öl. Ihre Backwaren bleiben feucht und aromatisch, aber Apfelmus hat wenig Kalorien, kein Fett und wenig natürlichen Zucker! Apfelmus ist der perfekte gesunde Tausch. Schauen Sie sich diese nicht so sündigen Dessertrezepte mit Apfelmus als Ersatz an, damit Sie immer noch etwas Süßes ohne Schuldgefühle genießen können.

Roter Samtkuchen : Sie denken wahrscheinlich: 'Eine leichte Version von rotem Samtkuchen ist nicht möglich', aber dieses Rezept erreicht das Unerreichbare, indem es ein paar schlechte Zutaten gegen gutes Zeug wie Apfelmus, Eiweiß und leichte Buttermilch austauscht. Hier ist das Rezept.



Dünnes Kokosnuss-Schokoladen-Chip-Bananenbrot : Banane bekommt ein wenig Hilfe von ungesüßter Apfelmus, um dieses Brot feucht und aromatisch zu halten! Sie werden diesem süßen Brot nicht widerstehen können. Klicken Sie hier für das Rezept!

Erdnussbutter Haferflocken-Keksteigbällchen : Manchmal ist der Keksteig besser als das Endprodukt. Diese Keksteigbällchen sind ein gesunder Leckerbissen ohne Backen! Hier ist das Rezept von Keep It Sweet Desserts.

(Foto: Keep It Sweet Desserts)

Apfel-Haferkleie-Muffins : Diese herzgesunden Muffins eignen sich perfekt als leichtes Dessert. Sie sind so gut, dass man sogar eine zum Frühstück haben könnte! Hier ist das Rezept von Unsophisticook.

(Foto: Unsophisticook)

Skinny Fudge Brownies : Apfelmus und Stevia verleihen diesen reichhaltigen Schokoladen-Brownies die perfekte Süße. Sie werden nie erfahren, dass es sich um eine aufgehellte Version handelt. Hier ist unser Originalrezept!

Gesunder Karottenkuchen : Man könnte meinen, ein Dessert mit Gemüse wäre von Natur aus gesund, aber leider ist das bei Karottenkuchen normalerweise nicht der Fall. Diese Version dreht den traditionellen, zu süßen Karottenkuchen auf den Kopf und fügt Apfelmus, Joghurt und Agave hinzu, um ihn süß und feucht zu halten. Hier ist das Rezept von Love and Lemons.

(Foto: Liebe und Zitronen)

Kein Bake Cinnamon Swirl Cheesecake : Du hast das richtig gelesen. Käsekuchen! Dieser Käsekuchen hat keine Milchprodukte, kein Gluten, kein Soja und keine Eier! Klicken Sie hier für das Rezept von Chocolate Covered Katie.

(Foto: Chocolate Covered Katie)

Apfelkuchenprotein 'Eis' : Für dieses Möchtegern-Eis ist keine Eismaschine erforderlich! Proteinpulver und Mandelmilch verleihen ihm einen cremigen Geschmack, während Apfelmus und ein frischer Apfel für Textur und frischen Geschmack sorgen. Hier ist Ernährungsberater im Rezept der Küche.

(Foto: Ernährungsberater in der Küche)

Auf dem Kopf stehender Apfel-Pekannuss-Frühstückskuchen : Es ist schwer zu entscheiden, ob dieses Gericht ein Dessert oder ein Frühstück ist. Wie wäre es mit beidem! Dieses gesunde Gericht ist auch vegan. Klicken Sie hier für das Rezept von Oh She Glows.

(Foto: Oh, sie leuchtet)

Chocolate Chip Oatmeal Trail Kekse : Eine vegane Variante von Schokoladenkeksen. Dieses Rezept enthält weder Butter noch Öl. Snack auf Ihrem Lieblingskeks ohne Schuld! Schauen Sie sich hier das Rezept von Lunchbox Bunch an!

(Foto: Lunchbox Bunch)

Kürbis-Quinoa-Muffins : Ihr durchschnittlicher Kürbismuffin erhält ein Upgrade. Quinoa verleiht diesen gesunden Muffins eine einzigartige Textur. Es gibt kein Öl oder Butter, aber diese Muffins bleiben feucht von Kürbis und Apfelmus. Hier ist Popsugars Rezept.

(Foto: Popsugar)

Versuchen Sie, Apfelmus in Ihre Lieblingsdesserts zu ersetzen, um sie aufzuhellen!

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