11 DIY Energy Drinks

Wenn Sie einen Ruck am Mittag oder einen morgendlichen Muntermacher brauchen und Java nicht Ihr Jive ist, suchen Sie möglicherweise nach einem der vielen Energy-Drinks-Regale und Tankstellenkühler. Sie alle verfügen über sofortige Energie, und angesichts des geschäftigen Lebens der Mutter und des ständigen Ziehens in eine Million Richtungen ist ein sofortiger Energiezapfen eine willkommene Idee.

Die Kehrseite dieser vorgefertigten Energy-Drinks ist, dass sie mit beladen werden können überschüssiger Zucker, künstlicher Süßstoff und Zutaten, die Ihnen ein kurzfristiges Gefühl von Supermom-Energie vermitteln, das Ihnen das Gefühl gibt, mit einem Kleinkind im Schlepptau über hohe Gebäude springen zu können, aber Sie fühlen sich plötzlich abgestürzt, was Sie dazu bringt, sich in der fötalen Position zu kräuseln dein Umhang als Kuscheldecke. Diese alternativen Energiegetränke bieten nahrhaftere Lösungen, um diesen Schwung in Ihrem Schritt zu steigern, ohne eine Menge künstlicher Zutaten oder die Gefahr eines Nickerchen-Absturzes während des Mittags-Chaos. Noch besser ist, dass Sie diese Zutaten immer zur Hand haben können, um jederzeit eine sofortige Energiekorrektur zu erzielen.

einer. Grüner Monster Smoothie :: Das grüner Smoothie-Wahn ist offensichtlich, und der Grund dafür ist, dass es eine perfekte Möglichkeit ist, die Motivation in einem Mixer zu steigern. Unsere Rezeptpackungen enthalten Nährstoffe und Eiweiß, perfekt, um Ihren Tag zu beginnen oder Ihr Energieniveau in einem Einbruch zu steigern.



zwei. Mango Bubble Energy Drink :: Dieses Getränk erinnert mich an Kindheitsausflüge nach Orange Julius & hellip; aber Weg gesünder. Eine gute Ausrede für einen Smoothie oder Shake, der mit Mango gesüßt und mit Antioxidantien beladen ist. (über Mind Body Green )

3. Frischer Chia-Samen :: Sie können lustige Blicke bekommen, wenn Sie mit diesem Getränk in einer klaren Flasche herumlaufen, aber die beladenen Chia-Samen enthalten neben vielen anderen Nährstoffen, die Chia-Samen bieten, auch Ballaststoffe, Eiweiß, Kalzium, Magnesium, Kupfer, Eisen und Zink wenn Sie möglicherweise einen Nährstoff-Muntermacher benötigen. (über Oh, sie leuchtet )

Vier. Elektrolyt Energy Drink :: Nach einer strenges Training oder schwere Aktivität bei warmem Wetter, Elektrolytersatz kann eine notwendige Sache sein. Bevor Sie nach diesen farbenfrohen Sportgetränken greifen, mischen Sie diese wenigen Zutaten für einen natürlichen Elektrolyt-Tank. (über Strand jetzt fertig )

5. Guten Morgen Sonnenschein Smoothie :: Der Name spricht für sich. Geben Sie die mürrische Mutter auf und lassen Sie die Sonne mit diesem Smoothie herein, der Antioxidantien und Nährstoffe enthält, die Ihr Stirnrunzeln auf den Kopf stellen und Sie auf den Tag mit Energie vorbereiten.

6. Dünner Apfelkuchen-Protein-Shake :: Energieeinbrüche können oft Heißhunger auslösen, um unseren Blutzucker zu erhöhen. Bevor Sie nach einem zuckerhaltigen Snack greifen, zaubern Sie diesen von Desserts inspirierten Smoothie, um dieses Verlangen zu heilen, und füllen Sie Ihren Tank energetisch mit Protein und natürlichen Süßungsmitteln, die nicht zu einem Absturz der Energie in der flachen Linie führen.

7. Chia Seed und Kombucha Energy Drink : Sie haben wahrscheinlich eine Version davon in Reformhäusern mit einem hohen Preis gesehen. Das ist mit energiesparenden Zutaten beladen, aber wenn Sie es selbst herstellen, können Sie eine kostengünstigere Alternative mit der Option anbieten, genug zu machen, um tagelang zu halten! (über Gesundheits-Essentialisten )

8. Kokosnuss Juice Energy Drink :: Einfach zuzubereiten - fügen Sie einfach Ihren Lieblingssaft hinzu, um auf einfache Weise hydratisiert und mit Energie versorgt zu bleiben und die natürlichen Vorteile von Kokosnusswasser zu nutzen. Dies ist ein besonders guter Energy-Drink bei langen Ausdauertrainings oder einfach zum Neustart. (über Das Fahrrad lieben )

9. Mein Lieblings-Energy-Drink :: Nest of Posies bietet eine einfache Mischung aus leicht zu findenden Zutaten, einschließlich grünem Tee, die Sie mischen können, um wieder auf die Beine zu kommen. Gefühl ohne viel Ärger. (über Nest der Posies )

10. Gut essen Energy Drink :: Dieses von Limonaden inspirierte Getränk ist eine Kaffeealternative, die sich perfekt für warme Tage eignet. Es bietet immer noch einen Schub, wenn Koffein durch den Yerba Mate ein Muss ist, aber es ist erfrischend und leicht im Geschmack. (über Gut essen )