16 Abendessen unter 10 SmartPoints

Weight Watchers hat von seinem PointPlus-System auf SmartPoints umgestellt. Dieses neue System wurde eingeführt, um Menschen weiterhin beim Abnehmen und bei der Auswahl besserer Lebensmittel zu helfen. Wenn Sie nach einer zufriedenstellenden Mahlzeit ohne viele SmartPoints suchen, sind Sie hier genau richtig - hier sind 16 Mahlzeiten unter 10 Punkten!

1. Geschwärztes Hähnchen mit Avocado-Sahne-Sauce: Wir geben diesem Gericht eine 10/10. Warum? Es kann in 10 Minuten vollständig vorbereitet werden, hat weniger als 10 Zutaten und nur 3 SmartPoints! Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, ein langweiliges Stück Hühnchen zu wechseln. Sie werden die Aromen dieses Rezepts lieben! Klicken Sie hier, um dieses Rezept zu erhalten.

2. Gebackenes süß-saures Huhn: Gesund essen bedeutet nicht, auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten. Es bedeutet nur zu lernen, einige Änderungen vorzunehmen. Dieser Carryout-Favorit hat eine dünne Verjüngungskur erhalten, die die Aromen beibehält, die Sie lieben, während er nur 9 SmartPoints hat. Erfahren Sie, wie Sie das Rezept erstellen, indem Sie hier klicken.



Rutschen einer von 4

3. Dünnes Bruschetta Gefülltes Huhn: Dies ist ein ernstes Komfortessen! Knusprige Panko-Krümel und cremiger, schmelzender Käse sind eine spektakuläre Art, Ihr Huhn zu beleben. Wir lieben besonders den Reißverschluss, den das italienische Dressing vermittelt. Das Beste: http://www.skinnymom.com/skinny-bruschetta-stuffed-chicken/ 'target =' _ blank '> Genießen Sie das Rezept, indem Sie hier klicken.

4. Dünne Linguine mit Muschelsauce: Dieses schnelle, gesunde Nudelgericht ist in 30 Minuten auf dem Tisch fertig! Außerdem sind es nur 7 SmartPoints! Um weitere Nährwertangaben zu erhalten, klicken Sie hier.

5. Slow Cooker Cashew Huhn: Probieren Sie für ein asiatisch inspiriertes Abendessen unser Slow Cooker Cashew Chicken! Während diese Mahlzeit viele Stärken hat, wie die 302-Kalorien-Zählung pro Portion, 7 SmartPoints oder den köstlichen herzhaften Geschmack, würden wir argumentieren, dass die beste Facette die Tatsache ist, dass Sie sie in einem langsamen Kocher zubereiten. Klicken Sie hier, um das Rezept anzuzeigen.

Rutschen zwei von 4

6. Dünne mexikanische Tortilla Pizza: Das klingt nach etwas, das Sie in einem Restaurant bestellen würden, wenn Sie einen schwachen Moment haben, aber in Wirklichkeit ist dies eine 9 SmartPoint-Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Klicken Sie hier, um das Rezept zu erhalten.

7. Dünne Wurst-Zucchini-Boote: Wenn Sie nicht mit der äußerst vielseitigen Zucchini kochen, ist jetzt Ihre perfekte Chance, um anzufangen! Jedes Zucchiniboot hat 280 Kalorien und 9 SmartPoints. Klicken Sie hier, um alle Nährwertinformationen anzuzeigen.

8. Kohlenhydratschneidende Avocado-Zoodles: Für ein kalorienarmes und kohlenhydratarmes Abendessen zur Gewichtsreduktion MÜSSEN Sie dieses Avocado-Zoodle-Rezept zubereiten. Dieses Rezept wird in etwa 30 Minuten und nur 6 SmartPoints hergestellt und wird bald zu einem Ihrer Favoriten. Klicken Sie hier, um zu sehen, wie es hergestellt wird.

Rutschen 3 von 4

9. Einfacher Auflauf mit Hühnchen und Reis: Dieses Rezept ist einfach, lecker und gesund; Im Grunde wird der Traum jeder beschäftigten Mutter wahr. Ihre Familie wird dieses Gericht genießen und Sie werden sich wohl fühlen, wenn Sie es ihnen füttern. Außerdem hat es nur 6 SmartPoints. Klicken Sie hier, um alle Nährwertangaben anzuzeigen.

10. Herzhafte dünne Cheeseburger-Suppe: Wenn Ihre Familie Ihrer Diätkost müde ist, servieren Sie ihnen dieses Rezept! Sie werden nie merken, dass sie eine Mahlzeit essen, die nur 7 SmartPoints hat, weil sie so gut schmeckt! Klicken Sie hier, um unser Rezept zu sehen.

11. Aufheller King Ranch Auflauf: Bereit für ein Rezept, das bei Ihrer Familie sofort zum Hit wird. Http://skinnymom.com/recipe-lightened-up-king-ranch-casserole/ 'target =' _ blank '> Klicken Sie hier, um das Rezept anzuzeigen.

Rutschen 4 von 4

12. Drei-Käse-Penne: Dies ist ein Auflauf mit Ooey-Gooey im gesamten. Eine Portion dieses Gerichts mit dem Gefühl einer Wohltat, aber in Wirklichkeit haben Sie nur 9 SmartPoints gegessen. Schauen Sie sich das Rezept hier an.

13. Caribbean Jerk Chicken: Dieses Gericht hat ein erstaunliches karibisches Flair, das Ihre Familie glauben lässt, Sie hätten Stunden in der Küche verbracht, obwohl es in Wirklichkeit nur etwa 30 Minuten dauert! Es hat auch 6 SmartPoints, so dass es perfekt in Ihre Ernährung passt. Sie können unser Rezept erhalten, indem Sie hier klicken.

14. Slow Cooker Chicken Fajitas: Lassen Sie Ihren Slow Cooker kochen, damit Sie zu einer schmackhaften Mahlzeit nach Hause kommen können, die Ihre Familie lieben wird. Für knapp 250 Kalorien und nur 5 SmartPoints können Sie und Ihre Familie diese mexikanisch inspirierte Mahlzeit genießen. Um das Rezept zu sehen, klicken Sie hier.