17 Hühnchenrezepte unter 300 Kalorien
- Kategorie: Lebensstil
Wenn Ihre Familie Hühnchen liebt, aber immer wieder die gleichen Mahlzeiten satt hat, ist es an der Zeit, die Dinge mit diesen einfachen, köstlichen, kalorienarmen Hühnchenrezepten zu verwechseln. Jedes Rezept enthält weniger als 300 Kalorien! Ihre Familie wird diese leckeren und einfachen Möglichkeiten verschlingen, um das Abendessen mit Geflügelpizzazz zuzubereiten. Gewinner Gewinner, Hühnchen Abendessen!
1. Aufheller King Ranch Auflauf: Bereit für ein Rezept, das bei Ihrer Familie sofort zum Hit wird? Dieses aufgehellte King Ranch Huhn ist käsig und klebrig genug für die Kinder und nahrhaft genug, um Mama und Papa ein wenig Ruhe zu geben. Eine gehäufte Tasse dieses köstlichen Rezepts ergibt nur 245 Kalorien und enthält 27 Gramm Protein! Außerdem ist es auch eine gute Faserquelle. Klicken Sie hier, um das Rezept zu sehen.
Rutschen einer von 5
2. Aufgehelltes Huhn von General Tso: Für eine dünne Version des chinesischen Imbisses sind Sie bei uns genau richtig. Unser aufgehelltes General Tso's Huhn ist kalorienarm, fettarm und kohlenhydratarm. Außerdem haben wir Cornflakes für ein 'faux-gebratenes' Huhn verwendet. Ausführung. Servieren Sie es auf braunem oder weißem Reis mit gedünstetem Gemüse. Das gebackene Huhn macht einen großen Unterschied im Gegensatz zu gebratenem Huhn, und die süße Sauce reduziert den Zucker durch die Verwendung von zuckerfreiem Ahornsirup. Schau es dir hier an.
3. Einfacher Auflauf mit Hühnchen und Reis: Selbst das einfachste Abendessen ist in einer geschäftigen Nacht leicht genug. Dieses Rezept ist genau dafür gedacht! Sie können diesen gesunden Auflauf schnell zusammenwerfen, in den Ofen stellen und mit Ihrer Nacht weitermachen. Klicken Sie hier für das Rezept!
4. Slow Cooker Pepperoni und Hühnchen: Zweifellos werden Sie die Kinder mit diesem von Pizza inspirierten Hühnchengericht überzeugen. Und wenig wissen sie, dass es auch einer Ihrer Favoriten sein wird, da Sie es in den Slow Cooker werfen und weitermachen können. Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept anzuzeigen.
Rutschen zwei von 55. Slow Cooker Buffalo Chicken Sliders mit Selleriesalat: Diese niedlichen und lustigen Schieberegler eignen sich perfekt für den Spieltag oder wenn Sie nur versuchen, Ihr Abendmenü ein wenig zu ändern. Nur 300 Kalorien für zwei, sie werden ein großer Erfolg für die Familie sein. Hier ist das Rezept.
6. Karibisches Jerk Chicken mit Mango Salsa: Wenn Sie Gäste bei sich haben, ist dies das perfekte Abendessen - besonders wenn Sie auf der Terrasse essen gehen! Dieses Gericht hat ein erstaunliches karibisches Flair, das Ihre Gäste glauben lässt, Sie hätten Stunden in der Küche verbracht, obwohl es in Wirklichkeit nur etwa 30 Minuten dauert! Klicken Sie hier für die vollständigen Rezept- und Nährwertinformationen.
7. Skinny Sour Cream Enchiladas: Machen Sie ein Essensfest, indem Sie diese Sauerrahm-Enchiladas servieren! Sie sind in nur 45 Minuten fertig und geben Ihnen gerade genug Zeit, um eine Seite vorzubereiten Quinoa Mexi-Limettensalat . Diese Enchiladas heilen all Ihr Verlangen nach mexikanischem Essen und Sie können diesen endlosen Tortilla-Chip-Korb sicher vermeiden. Hier ist das Rezept!
Rutschen 3 von 58. Geschwärztes Hähnchen mit Avocado-Sahne-Sauce: Wir geben diesem Gericht eine 10/10. Warum? Es kann in 10 Minuten vollständig vorbereitet werden und hat weniger als 10 Zutaten! Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, ein langweiliges Stück Hühnchen zu wechseln. Sie werden die Aromen dieses Rezepts lieben! Hier ist das Rezept!
9. Dünnes Salsa-Huhn: Wenn Sie in Schwierigkeiten sind und bereit sind, eine Mahlzeit im Mai auszusenden, weil Sie sich Sorgen darüber machen, was Sie für das Abendessen vorbereiten sollen, ist dies wahrscheinlich Ihre Rettungsmahlzeit. Mit Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben, können Sie in kurzer Zeit ein schmackhaftes Hühnchen-Abendessen servieren. Das komplette Rezept finden Sie hier.
10. Slow Cooker White Chicken Chili: Weiße Hühnchen-Chili-Rezepte erfreuen sich aufgrund ihrer leckeren Note bei traditionellem Chili immer größerer Beliebtheit. Oft nehmen auch die Kalorien aufgrund der Sahne und anderer Zutaten zu, die dieses Gericht beschweren können. Nicht länger! Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept anzuzeigen.
Rutschen 4 von 511. Skinny Chicken Fried Rice: 'Gebratener Reis' und 'dünn' im gleichen Titel? Es ist wahr - Wunder geschehen. Diese dünne Version ist der perfekte Weg, um & ldquo; sich & rdquo; auf ein chinesisches Verlangen ohne die Schuld. Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept anzuzeigen.
12. Gebackenes süß-saures Huhn: Wenn Sie in der Stimmung für chinesisches Essen sind, aber nicht die Kalorien wollen, habe ich die perfekte Lösung. Dieses Rezept ist zart, saftig und aromatisch, ohne zu schwierig zu sein! Die Zubereitung dauert nur etwa 10 Minuten, bevor sie zum Backen in den Ofen gestellt wird! Hör zu.
13. Dünnes Ananas-Salsa-Huhn: Ein hawaiianisch inspiriertes Gericht, das sich perfekt in den tropischen Geschmack Ihres traditionellen Huhns einfügt. Klicken Sie hier für das vollständige Rezept.
Rutschen 5 von 514. Gebackenes Huhn auf südländische Art: Für dieses Rezept haben wir durch Backen des Huhns einen herzhaften südländischen Geschmack ohne all das gebratene Fett und die Kalorien aus Kentucky kreiert. Die Cornflakes und Panko-Semmelbrösel geben jedem Bissen auch die perfekte Knusprigkeit! Klicken Sie hier für das gesunde Rezept.
15. Skinny Buffalo Wings: Wählen Sie nicht nach Flügeln und denken Sie nicht, dass Sie an einem & ldquo; Betrugstag Flügel planen müssen. & Rdquo; Dieses Rezept für dünne Flügel lässt Sie Ihre Finger lecken und Ihren Gürtel festziehen. Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept anzuzeigen.