Das passendste Sternzeichen für 2018

Wir alle wissen, dass unsere Sternzeichen uns so viel über uns selbst erzählen können, von unserer Persönlichkeit bis zu unserer sexuelle Vorlieben . Aber haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Sternzeichen über Ihre Fitness aussagt? Noch wichtiger ist, welches ist der beste Tierkreis in diesem Jahr? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welches Training für Ihr Zeichen am besten geeignet ist und wie dieses Jahr das Jahr sein könnte, in dem Sie endlich in die beste Form Ihres Lebens kommen.

Folie 1/12 - Wassermann: (20. Januar - 18. Februar)
(Foto: Shutterstock.com)

Intellektuelle und soziale, Aquarianer gedeihen in Workouts, die sowohl ihr Gehirn als auch ihre Teamarbeit auf die Probe stellen. Komplexe Circuit-Workouts oder Bootcamp-Kurse sind daher eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Freunden zu verbringen, an ihrer Fitness zu arbeiten und ihrem Gehirn ein Training zu geben (it & rsquo; Es ist kein Scherz, Wiederholungen zählen zu müssen und gleichzeitig den Überblick über Ihr Team zu behalten!).

»Hey Wassermann! Auf der Suche nach einer lustigen Strecke? Http://womanista.com/wellness/2015/05/21/best-of-both-worlds-cardio-strength-circuit-video-/ 'target =' _ blank '> hier !

Folie 2/12 - Fische: (19. Februar - 20. März)
(Foto: Shutterstock.com)

Fische genießen keine Workouts, die sich zu sehr nach Arbeit anfühlen, und aufgrund ihrer aquatischen Natur werden Schwimm- oder Aerobic-Workouts mit geringer Intensität für sie angenehm sein.

»» Hey Fische! Probieren Sie unsere aus 6 Übungen im Pool .

Folie 3/12 - Widder: (21. März - 19. April)
(Foto: Shutterstock.com)

Widder sind zielorientierte Führungskräfte mit viel Energie, daher eignen sich hochintensive Workouts wie CrossFit, HIIT und Intervall-Indoor-Cycling gut für sie.

»Hey Widder! Holen Sie sich ein herzzerreißendes HIIT-Training richtig Hier !

Folie 4/12 - Stier: (20. April - 20. Mai)
(Foto: Shutterstock.com)

Stier sind großartig darin, sich auf etwas festzulegen und daran festzuhalten, und dies, kombiniert mit ihrem Wunsch nach Stabilität, macht beständige Cardio-Workouts wie Laufen und Schwimmen ideal für sie.

»Stier, willst du dein Laufspiel verbessern? Http: //womanista.com/wellness/2015/06/25/6-tips-to-make-you-a-faster-runner/ 'target =' _ blank ' > 6 Tipps, um schneller zu werden .

Folie 5/12 - Zwillinge: (21. Mai - 20. Juni)
(Foto: Shutterstock.com)

Zwillinge sehnen sich nach Spontaneität, daher kann es für sie schwierig sein, sich an die gleichen Workouts zu halten, aber dank Jupiters Platz am Himmel in diesem Jahr wird dieses Zeichen mehr Motivation genießen als jedes andere Zeichen, was es für sie einfacher als je zuvor macht ihre Fitnessziele erreichen.

Herzlichen Glückwunsch, Gemini - 2018 ist Ihr Jahr, um die Fitnessziele zu erreichen, von denen Sie geträumt haben!

»Zwillinge - wir haben alles für Sie! Besuchen Sie unser Youtube Kanal für eine Vielzahl von Workouts, um Sie das ganze Jahr über fit und beschäftigt zu halten!

Folie 6/12 - Krebs: (21. Juni - 22. Juli)
(Foto: Shutterstock.com)

Krebserkrankungen sind sensible, emotionale Menschen, die eine ruhige Zeit lieben und dazu neigen, zu Hause zu sein. Daher sind Yoga-Praktiken zu Hause, die ihnen helfen, bequem in ihrem Wohnzimmer mit sich selbst in Kontakt zu treten, eine großartige Möglichkeit, in Form zu bleiben.

»Hey Krebs, arbeiten Sie an Ihrem Bauch? //Womanista.com/wellness/2015/07/22/yoga-for-a-flat-belly-video-/ 'target =' _ blank '> Flat Belly Flow - perfekt für ein schnelles Training zu Hause!

Folie 7/12 - Leo: (23. Juli - 22. August)
(Foto: Shutterstock.com)

Leos haben eine kreative, enthusiastische und gesellige Art, die sie perfekt für Gruppenfitnesskurse mit hoher Energie wie Zumba macht.

Folie 8/12 - Jungfrau: (23. August - 22. September)
(Foto: Shutterstock.com)

Jungfrauen sind bekannt für ihre Ausdauer und Disziplin, was sie zu perfekten Kandidaten für Bootcamp-Workouts und Marathontraining macht, die ihnen strukturierte Workouts geben, die sie herausfordern, ihre innere Kraft einzusetzen.

»Hey Jungfrau! Wir wissen, dass Sie Workouts im Bootcamp-Stil lieben, weshalb wir wissen, dass Sie unsere 30/20/10 Videoserie von Bootcamp-Instruktorin Tina Russell lieben werden Waffen und Beine !

Folie 9/12 - Waage: (23. September - 22. Oktober)
(Foto: Shutterstock.com)

Libras sind locker, Sozial Fitnessfans, die es lieben, ihrem Training ein wenig Spaß zu machen, machen Kurse wie Zumba und Acro-Yoga ideal.

Folie 10/12 - Skorpion: (23. Oktober - 21. November)
(Foto: Shutterstock.com)

Fleißige Skorpione sehnen sich nach der Fähigkeit, ihre Frustrationen loszulassen, und machen wirkungsvolle Kickboxkurse zum perfekten Weg, um Spannungen abzubauen und großen Schweiß aufzubauen.

»Scorpio Wissen, bevor Sie loslegen : Kickboxen 101 Video.

Folie 11/12 - Schütze: (22. November - 21. Dezember)
(Foto: Shutterstock.com)

Schützen sind Abenteuersuchende, deren Wunsch, frei und wild zu sein, Wandern, Klettern und Trailrunning zu den perfekten Workouts macht, um sie aus dem Haus in die Natur zu bringen.

Folie 12/12 - Steinbock: (22. Dezember - 19. Januar)
(Foto: Shutterstock.com)

Steinböcke sind entschlossene Zielsetzer und eignen sich daher gut für die Einhaltung von Trainingsplänen, die ihnen helfen, auf ein Ziel wie das Halbmarathontraining hinzuarbeiten. Die Disziplin und Entschlossenheit, die erforderlich sind, um Pilates zu meistern, spricht auch dieses Zeichen an.

Verwenden Sie diese Anleitung, um die Workouts zu finden, bei denen Sie sich jedes Mal gut fühlen, wenn Sie Ihre Matte ausrollen, Ihre Schuhe schnüren oder diese Hanteln greifen.

Verbunden:
Der beste Stressabbau nach Ihrem Sternzeichen
Diese Diät-Tipps sind überraschend genau richtig
Siehe Sterne beim Sex: Die besten Sex-Tipps für Ihr Zeichen