Candace Cameron Bure macht einen gesunden Caesar-Salat mit der Hälfte der Kalorien

(Foto: Kathy Hutchins / Shutterstock.com)

Candace Cameron Bure ist die Königin der gesunden Ernährung . Im Ernst - sie isst eine vegane, pflanzliche Ernährung voller Blattgemüse, Obst, Gemüse und aller dem Menschen bekannten Superfoods. ( Ihre Workouts sind auch auf den Punkt, aber das ist eine andere Geschichte.)

Tatsächlich beschränkt sie ihre Portionen Caesar-Salate sogar auf einmal Jahr. Einmal Jahr , Menschen!

»Ich esse vielleicht einmal im Jahr Caesar-Salat im BOA Steakhouse, weil es einfach so gut ist«, sagte sie Köstlich .



Der Grund dafür ist, dass sie einfach zu dick sind. Ein typischer Caesar-Salat enthält 440 bis 470 Kalorien, aber in einigen Restaurants kann diese Zahl weit über 1.000 liegen (denken Sie an Hühnchen, Dressing, Croutons, Käse).

Ein Beitrag von Candace Cameron Bure (@candacecbure) am 15. Juni 2017 um 12:16 Uhr PDT

Um den Tag zu retten, Delish und Cameron Bure hat sich zusammengetan, um ein modifiziertes, kalorienarmes Caesar-Salatrezept mit einem veganen Dressing zu kreieren, das nur 235 Kalorien enthält.

MEHR: Candace Cameron Bure trinkt jeden Morgen diese verdauungsfördernde Mischung

Im Dressing: Dijon-Senf, Hummus, Knoblauch, Hefe, Sojasauce, Olivenöl, Zitronensaft, Wasser und Cayennepfeffer. Nieselregen Sie es auf einem Bett aus Grünkohl, Romaine, gekochter Quinoa und ein paar Scheiben Avocado und Sie haben den gesündesten Caesar-Salat aller Zeiten!

(Foto: Delish / Chelsea Lupkin)

Sie haben immer noch die klassische Cremigkeit des Dressings - dank des Hummus - und der Unami-Geschmack kommt von der Sojasauce und Dijon. Aber was ist mit der Nährhefe? Wer?, Sagte Cameron Bure, nachdem er den ersten Bissen genommen hatte. 'Es gibt etwas Hitze in diesem Salat, und es ist so gut.'

Klingt für uns nach einem Gewinner!

Fotokredit: Twitter / @ Delishdotcom

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