Packen Sie eine perfekte Sporttasche ein: 11 Must-Haves

Wenn Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, wissen Sie, wie wichtig es ist, eine voll ausgestattete Sporttasche mit allen wichtigen Dingen zu haben! Während Ihre Sporttasche vielleicht etwas anders aussieht, öffnet Skinny Mom unsere Sporttasche und teilt unsere unverzichtbaren Produkte mit, die wir bereithalten, wenn wir für eine großartige Zeit ins Fitnessstudio gehen trainieren .

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1. Deodorant: Niemand möchte mit dem Training beginnen und riechen, als hätte er bereits eines absolviert! Halten Sie ein Ersatzdeodorant oder Antitranspirant in Ihrer Tasche, um sich vor und nach einem großartigen Training schnell zu erfrischen. Deodorants gibt es auch in Reisegröße Wenn Sie den gesamten Platz in Ihrer Sporttasche optimieren möchten.



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2. Stirnbänder und Haargummis: Nichts ist schlimmer als ins Fitnessstudio zu gehen und zu bemerken, dass Sie einen Haargummi oder ein Stirnband vergessen haben. Vermeiden Sie diesen Ärger, indem Sie immer ein Stirnband und einen Haargummi in Ihrer Sporttasche haben. Wenn Sie kurze Haare haben, sollten Sie auch einige Haarnadeln hineinwerfen, um Ihre Haare zurückgezogen zu halten und Ihren Geist auf Ihr Training zu konzentrieren.

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3. Flip-Flops: Wenn Sie vor dem Verlassen des Fitnessraums duschen möchten, sind Flip-Flops ein Muss, um Fußpilz zu vermeiden. Umkleideräume sind möglicherweise nicht immer so aufgeräumt, wie sie sein sollten. Gehen Sie also auf Nummer sicher und bewahren Sie ein Paar Sandalen in Ihrer Tasche auf.

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4. Körperspray: Nach dem Training kann das Auffrischen, insbesondere unterwegs, eine Sorge für Sie sein. Werfen Sie Ihr Lieblings-Körperspray oder Parfüm in Ihre Sporttasche und beseitigen Sie dieses Problem. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Person sind, die morgens trainiert und gleich danach zur Arbeit geht. Lassen Sie das Fitnessstudio energiegeladen riechen und bereit für den Tag!

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5. Zusätzliche Socken: Ein zusätzliches Paar Socken in Ihrer Tasche zu haben ist großartig, besonders wenn Sie vergessen haben, sie zu greifen, als Sie ins Fitnessstudio gingen oder wenn die Socken, in denen Sie das Haus verlassen haben, Sie falsch reiben. Benötigen Sie gute Empfehlungen? Klicke hier.

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6. Kopfhörer und iPod: Benötigen Sie Motivation, um im Fitnessstudio hart zu arbeiten? Vergessen Sie nicht, einen Kopfhörer mitzunehmen, der bequem zu Ihrem iPod oder MP3-Player passt. Drehen Sie die Melodien auf und kommen Sie ins Schwitzen! Eine gute Wiedergabeliste kann Sie auf Trab halten und während Ihres gesamten Trainings mit Energie versorgt und Sie vor, während und nach dem Fitnessstudio in gute Stimmung versetzt.

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7. Gesichtstücher: Wenn Sie nach dem Training keine Zeit zum Duschen haben, sind Gesichtstücher eine gute Wahl. Reinigen Sie den Schweiß und das Make-up, die nach dem Training über Ihr Gesicht laufen. Mit Gesichtstüchern fühlen Sie sich sauberer, ohne sich im Fitnessstudio voll duschen zu müssen. Außerdem entfernen sie den Schweiß, der Ihre Poren verstopfen kann.

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8. Snacks: Tanken Sie nach einem guten Training! Halten Sie Energie- und / oder Proteinriegel bereit, um beim Verlassen des Fitnessraums Energie zu tanken und um zu vermeiden, dass Sie zum Imbiss gehen und ein Vermögen ausgeben. Eine Tüte Mandeln ist auch eine großartige Option, um Sie festzuhalten, bis Sie nach Hause kommen und eine gesunde Mahlzeit zubereiten können.

>> Diese PB- und Fruchtproteinkugeln Machen Sie einen großartigen Snack vor oder nach dem Training! Stecken Sie einige in einen Beutel und bringen Sie sie ohne ins Fitnessstudio, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten!

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9. Sperre: In einigen Fitnessstudios erhalten Sie Schließfächer, in denen bereits Schlüssel oder Schlösser installiert sind. Wenn Ihr Fitnessstudio jedoch keine Schlösser bietet, ist es sehr wichtig, ein Schloss in Ihrer Sporttasche zu haben. Niemand möchte seine Autoschlüssel oder seine Brieftasche mit sich herumtragen müssen. Wenn Sie also alle Ihre Besitztümer in Ihrem Schließfach mit einem sicheren Schloss schützen, können Sie sich beruhigen und sich auf die Erledigung Ihrer Routine konzentrieren.

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10. Wasserflasche: Es ist äußerst wichtig, hydratisiert zu bleiben! Wenn Sie viel Wasser trinken, trainieren Sie länger und härter im Fitnessstudio. Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Haut auch jugendlich aussieht. Stellen Sie also sicher, dass Sie immer einen zusätzlichen Wasserbehälter oder eine Flasche in Ihrer Sporttasche haben. Hier sind einige fantastische wiederverwendbare Flaschen!