So sieht Gewichtszunahme aus

Ummm wie passiert das überhaupt!?!? Weißt du, wie ich mich neulich geärgert habe?!? Crazy yeah ... Auf dem linken Foto hatte ich absolut KEINE MUSKEL. Mein Gewicht war alles extra Döbel ... Jetzt, auf dem rechten Foto, fast 2 Jahre später, habe ich 17 Monate lang konstant trainiert, auch wenn es nicht so aussieht - da drüben gibt es VIELE Muskeln ... Verdammte Schuppen - vertraue ihnen nie wieder ... Diese manipulativen kleinen Ficker Montag wieder - lass uns ein paar Tore zerschlagen xx (und ja, ich habe das linke Foto umgedreht, damit die Leute nicht wegen meiner Tätowierung ausflippen )

Ein Beitrag von Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) am 29. Januar 2017 um 11:39 Uhr PST

Wenn Sie jemals den Beweis wollten, dass Sie Ihre Waage fallen lassen sollten, suchen Sie nicht weiter als diese Frau.



Fenella McCall ist eine 30-jährige Psychologiestudentin aus Melbourne, Australien. Sie veröffentlicht auf ihrem Instagram viele 'fitspirationale' Fotos, darunter Bilder von ihrem Pre-Workout, gesunden Mahlzeiten und Transformationsfotos.

Natürlich hat McCall abgenommen, seit sie vor über einem Jahr angefangen hat zu trainieren, aber Sie würden nie zu diesem Schluss kommen, wenn Sie sich ihre Skala ansehen würden. Obwohl sie dünner und fitter aussieht, hat sie laut einem kürzlich von ihr geteilten Instagram-Beitrag tatsächlich umgerechnet 2,2 Pfund zugenommen.

'Ähm, wie passiert das überhaupt?!?' sie schrieb in ihrem Beitrag. In der Zeit zwischen den Fotos erklärte sie, dass sie dank Gewichtheben, Boxen, Yoga und Kayla Itsines 'Bikini Body Guides viel stärker geworden sei.

MEHR: Mama teilt schockierende Fotos vor und nach Fitness, die Zahlen auf einer Skala beweisen, bedeutet doch nicht viel

Es macht Sinn, dass sie durch Krafttraining an Gewicht zugenommen hat, weil Muskeln dichter als Fett sind, obwohl sie schlanker aussieht.

'Blutige Schuppen - vertraue ihnen nie wieder', schrieb sie in der Überschrift.

Die 30-Jährige nutzt die Waage nicht, um ihre Fortschritte zu verfolgen. Stattdessen verfolgt sie die Anzahl der Monate, in denen sie drogenfrei war. Sie war 15 Jahre lang drogen-, alkohol- und tabaksüchtig - einschließlich Heroin - und ist seit fast 2 Jahren sauber.

Während sie ihre schlechten Gewohnheiten aufgab, gab sie auch Lebensmittel auf, die sie aufgebläht und verstopft fühlten. Sie isst jetzt drei bis fünf Mahlzeiten pro Tag mit Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten und mindestens zwei faustgroßen Portionen Gemüse.

'Jetzt bin ich aufgeregt, wenn die Zahl steigt, denn das bedeutet mehr Muskeln', schrieb McCall. 'Ich bin der glücklichste und zufriedenste, den ich je gesehen habe.'

Ein Beitrag von Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) am 23. Januar 2017 um 13:41 Uhr PST